Nährwerte und Kalorien (kcal) Mascarpone Aldi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mascarpone Aldi
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
390,0
|
3,5
|
NA
|
40,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mascarpone Aldi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,7%
|
1,3%
|
59,7%
|
5,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,6%
|
1,0%
|
48,2%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mascarpone Aldi
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.633 Kj |
|
|
|
390 kcal |
|
KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
3,6% |
Fett |
40,0 g |
360,0 Kcal |
92,3% |
Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
4,1% |
Punkte | 10,9 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mascarpone Aldi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben