Nährwerte und Kalorien (kcal) Maulbeere Konserve, abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Maulbeere Konserve, abgetropft
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
80,0
|
17,3
|
NA
|
0,0
|
NA
|
1,1
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maulbeere Konserve, abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,6%
|
6,3%
|
0,0%
|
1,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
5,0%
|
0,0%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maulbeere Konserve, abgetropft
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
336 Kj |
|
|
|
80 kcal |
|
KH: |
17,3 g |
69,4 Kcal |
86,7% |
Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Eiweiss |
1,1 g |
4,3 Kcal |
5,3% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maulbeere Konserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst