Nährwerte und Kalorien (kcal) Maultaschen je 100 g
Produzent: Bürger
Näahrwerte je 100 g Maultaschen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
21,5
|
NA
|
9,1
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maultaschen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
7,8%
|
13,6%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
6,2%
|
11,0%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maultaschen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
846 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
21,5 g |
86,0 Kcal |
42,6% |
| Fett |
9,1 g |
81,9 Kcal |
40,5% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
17,0% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maultaschen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bürger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
