Nährwerte und Kalorien (kcal) Mayonnaise gestreckt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mayonnaise gestreckt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
262,0
|
6,3
|
NA
|
26,3
|
NA
|
1,2
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mayonnaise gestreckt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
2,3%
|
39,2%
|
1,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
1,8%
|
31,6%
|
1,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mayonnaise gestreckt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.099 Kj |
|
| |
|
262 kcal |
|
| KH: |
6,3 g |
25,0 Kcal |
9,5% |
| Fett |
26,3 g |
236,3 Kcal |
90,2% |
| Eiweiss |
1,2 g |
4,9 Kcal |
1,9% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mayonnaise gestreckt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
