Nährwerte und Kalorien (kcal) Mayonnaise gestreckt mit Meerrettich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mayonnaise gestreckt mit Meerrettich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
141,0
|
9,5
|
NA
|
10,7
|
NA
|
1,9
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mayonnaise gestreckt mit Meerrettich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
3,4%
|
16,0%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
2,8%
|
12,9%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mayonnaise gestreckt mit Meerrettich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
590 Kj |
|
| |
|
141 kcal |
|
| KH: |
9,5 g |
37,9 Kcal |
26,9% |
| Fett |
10,7 g |
96,4 Kcal |
68,3% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mayonnaise gestreckt mit Meerrettich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
