Nährwerte und Kalorien (kcal) Mayonnaise je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Mayonnaise
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
140,0
|
0,4
|
NA
|
15,0
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mayonnaise
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
0,1%
|
22,4%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
0,1%
|
18,1%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mayonnaise
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
586 Kj |
|
| |
|
140 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,6 Kcal |
1,1% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
96,4% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
1,1% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mayonnaise ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
