Nährwerte und Kalorien (kcal) Mc Donalds Pommes Frittes mittel je 1 Stück
Produzent: Mc Donald's
Näahrwerte je 1 Stück Mc Donalds Pommes Frittes mittel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
337,0
|
42,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mc Donalds Pommes Frittes mittel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,3%
|
15,3%
|
25,4%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
12,2%
|
20,5%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mc Donalds Pommes Frittes mittel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.409 Kj |
|
| |
|
337 kcal |
|
| KH: |
42,0 g |
168,0 Kcal |
49,9% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
45,4% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
4,6% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mc Donalds Pommes Frittes mittel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donald's
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
