Nährwerte und Kalorien (kcal) Mc Muffin Egg je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Mc Muffin Egg
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
290,0
|
26,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mc Muffin Egg
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,2%
|
9,5%
|
20,9%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
7,6%
|
16,9%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mc Muffin Egg
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.220 Kj |
|
| |
|
290 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
35,9% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
43,4% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
20,7% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mc Muffin Egg ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
