Nährwerte und Kalorien (kcal) Mc Rib je 1 Stück
Produzent: Mc Donald's
Näahrwerte je 1 Stück Mc Rib
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
495,0
|
47,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mc Rib
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
17,1%
|
34,3%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
13,7%
|
27,7%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mc Rib
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.076 Kj |
|
| |
|
495 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
38,0% |
| Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
41,8% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
20,2% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mc Rib ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donald's
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
