Nährwerte und Kalorien (kcal) McRib (1 Stück) je 1 Stück
Produzent: Mc Donald's
Näahrwerte je 1 Stück McRib (1 Stück)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
470,0
|
43,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück McRib (1 Stück)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
15,6%
|
32,8%
|
33,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
12,5%
|
26,5%
|
26,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück McRib (1 Stück)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.968 Kj |
|
| |
|
470 kcal |
|
| KH: |
43,0 g |
172,0 Kcal |
36,6% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
42,1% |
| Eiweiss |
25,0 g |
100,0 Kcal |
21,3% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
McRib (1 Stück) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donald's
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
