Nährwerte und Kalorien (kcal) Mecklenburger Götterspeise je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mecklenburger Götterspeise
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
497,0
|
41,0
|
NA
|
32,7
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mecklenburger Götterspeise
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
14,9%
|
48,8%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
11,9%
|
39,4%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mecklenburger Götterspeise
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.080 Kj |
|
| |
|
497 kcal |
|
| KH: |
41,0 g |
164,0 Kcal |
33,0% |
| Fett |
32,7 g |
294,3 Kcal |
59,2% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 11,9 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mecklenburger Götterspeise ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
