Nährwerte und Kalorien (kcal) Meeräsche Präserve, abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Meeräsche Präserve, abgetropft
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
140,0
|
0,0
|
NA
|
8,1
|
NA
|
17,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Meeräsche Präserve, abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,4%
|
0,0%
|
12,1%
|
22,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,6%
|
0,0%
|
9,7%
|
18,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Meeräsche Präserve, abgetropft
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
588 Kj |
|
|
|
140 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
8,1 g |
72,8 Kcal |
52,0% |
Eiweiss |
17,0 g |
67,9 Kcal |
48,5% |
Punkte | 3,2 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Meeräsche Präserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Barschartige Fische