Nährwerte und Kalorien (kcal) Meerrettich scharf je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Meerrettich scharf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
142,0
|
8,1
|
NA
|
11,0
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Meerrettich scharf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
2,9%
|
16,4%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,7%
|
2,4%
|
13,3%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Meerrettich scharf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
594 Kj |
|
| |
|
142 kcal |
|
| KH: |
8,1 g |
32,4 Kcal |
22,8% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
69,7% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
7,3% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Meerrettich scharf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
