Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehlsuppe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mehlsuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
80,0
|
1,7
|
NA
|
7,3
|
NA
|
2,1
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mehlsuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
0,6%
|
10,9%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
0,5%
|
8,8%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehlsuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
334 Kj |
|
| |
|
80 kcal |
|
| KH: |
1,7 g |
7,0 Kcal |
8,7% |
| Fett |
7,3 g |
65,5 Kcal |
81,9% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,3 Kcal |
10,4% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehlsuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
