Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkorn Toastbrötchen je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Mehrkorn Toastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
196,0
|
32,9
|
NA
|
3,0
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mehrkorn Toastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,9%
|
12,0%
|
4,5%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
9,6%
|
3,6%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehrkorn Toastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
828 Kj |
|
| |
|
196 kcal |
|
| KH: |
32,9 g |
131,6 Kcal |
67,1% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
13,8% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
19,0% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkorn Toastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
