Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkorn Toasties (Golden Toast) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mehrkorn Toasties (Golden Toast)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
42,0
|
NA
|
3,5
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mehrkorn Toasties (Golden Toast)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
15,3%
|
5,2%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
12,2%
|
4,2%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehrkorn Toasties (Golden Toast)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
997 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
42,0 g |
168,0 Kcal |
71,2% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
13,3% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkorn Toasties (Golden Toast) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
