Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkornsemmeln je 100 g
Produzent: Bäcker Bachmeier GmbH & Co. HG
Näahrwerte je 100 g Mehrkornsemmeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.920,0
|
514,0
|
NA
|
39,0
|
NA
|
104,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mehrkornsemmeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
132,7%
|
186,9%
|
58,2%
|
138,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
116,8%
|
149,4%
|
47,0%
|
110,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mehrkornsemmeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.234 Kj |
|
| |
|
2.920 kcal |
|
| KH: |
514,0 g |
2.056,0 Kcal |
70,4% |
| Fett |
39,0 g |
351,0 Kcal |
12,0% |
| Eiweiss |
104,0 g |
416,0 Kcal |
14,2% |
| Punkte | 53,0 |
|
| Broteinheiten |
42,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkornsemmeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bäcker Bachmeier GmbH & Co. HG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
