Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkorntoastbrötchen (4 Stück pro Packung) je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Mehrkorntoastbrötchen (4 Stück pro Packung)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
115,0
|
19,9
|
NA
|
1,3
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mehrkorntoastbrötchen (4 Stück pro Packung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,2%
|
7,2%
|
1,9%
|
6,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,6%
|
5,8%
|
1,6%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mehrkorntoastbrötchen (4 Stück pro Packung)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
486 Kj |
|
|
|
115 kcal |
|
KH: |
19,9 g |
79,6 Kcal |
69,2% |
Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
10,2% |
Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
16,3% |
Punkte | 2,1 |
|
Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkorntoastbrötchen (4 Stück pro Packung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren