Nährwerte und Kalorien (kcal) Mehrkorntoasties je 1 Stück
Produzent: Golden Toast
Näahrwerte je 1 Stück Mehrkorntoasties
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
118,0
|
21,0
|
NA
|
1,8
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mehrkorntoasties
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
7,6%
|
2,6%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
6,1%
|
2,1%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mehrkorntoasties
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
498 Kj |
|
| |
|
118 kcal |
|
| KH: |
21,0 g |
84,0 Kcal |
71,2% |
| Fett |
1,8 g |
15,8 Kcal |
13,3% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mehrkorntoasties ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Golden Toast
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
