Nährwerte und Kalorien (kcal) Mein je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Mein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.430,0
|
353,0
|
NA
|
74,0
|
NA
|
88,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
110,5%
|
128,4%
|
110,4%
|
117,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
97,2%
|
102,6%
|
89,2%
|
93,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.174 Kj |
|
| |
|
2.430 kcal |
|
| KH: |
353,0 g |
1.412,0 Kcal |
58,1% |
| Fett |
74,0 g |
666,0 Kcal |
27,4% |
| Eiweiss |
88,0 g |
352,0 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 48,7 |
|
| Broteinheiten |
29,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
