Nährwerte und Kalorien (kcal) Mein Q Protein Quark Erdbeere je 100 g
Produzent: Heideblume Molkerei
Näahrwerte je 100 g Mein Q Protein Quark Erdbeere
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
66,0
|
3,3
|
NA
|
0,4
|
NA
|
12,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mein Q Protein Quark Erdbeere
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
1,2%
|
0,6%
|
16,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
1,0%
|
0,5%
|
13,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mein Q Protein Quark Erdbeere
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
278 Kj |
|
| |
|
66 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
20,0% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
5,5% |
| Eiweiss |
12,4 g |
49,6 Kcal |
75,2% |
| Punkte | 1,1 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mein Q Protein Quark Erdbeere ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Heideblume Molkerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
