Nährwerte und Kalorien (kcal) Menü je 500 g
Näahrwerte je 500 g Menü
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
1.920,0
|
250,0
|
NA
|
80,0
|
NA
|
50,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 500 g Menü
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
87,3%
|
90,9%
|
119,4%
|
66,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
76,8%
|
72,7%
|
96,4%
|
53,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 500 g Menü
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
8.039 Kj |
|
|
|
1.920 kcal |
|
KH: |
250,0 g |
1.000,0 Kcal |
52,1% |
Fett |
80,0 g |
720,0 Kcal |
37,5% |
Eiweiss |
50,0 g |
200,0 Kcal |
10,4% |
Punkte | 40,9 |
|
Broteinheiten |
20,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Menü ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben