Nährwerte und Kalorien (kcal) Mettbrötchen je 100 g
Produzent: Junge Die Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Mettbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
199,0
|
22,0
|
NA
|
9,5
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Beschreibung
Mettbrötchen
Bedarfsdeckung je 100 g Mettbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
8,0%
|
14,2%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
6,4%
|
11,4%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mettbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
832 Kj |
|
| |
|
199 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
44,2% |
| Fett |
9,5 g |
85,5 Kcal |
43,0% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
12,7% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mettbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Junge Die Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
