Nährwerte und Kalorien (kcal) Mexiko Mix je 100 g
Produzent: Bonduelle
Näahrwerte je 100 g Mexiko Mix
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
70,0
|
11,6
|
NA
|
1,0
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mexiko Mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,2%
|
4,2%
|
1,5%
|
4,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,8%
|
3,4%
|
1,2%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mexiko Mix
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
294 Kj |
|
|
|
70 kcal |
|
KH: |
11,6 g |
46,4 Kcal |
66,3% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
12,9% |
Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
21,1% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mexiko Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben