Nährwerte und Kalorien (kcal) Mie-Nudeln je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mie-Nudeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
359,0
|
75,6
|
NA
|
1,0
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mie-Nudeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,3%
|
27,5%
|
1,5%
|
15,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
22,0%
|
1,2%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mie-Nudeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.501 Kj |
|
| |
|
359 kcal |
|
| KH: |
75,6 g |
302,4 Kcal |
84,2% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
2,5% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mie-Nudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
