Nährwerte und Kalorien (kcal) Milch 1,5% je 100 g
Näahrwerte je 100 g Milch 1,5%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
153,0
|
9,8
|
NA
|
6,4
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milch 1,5%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,0%
|
3,6%
|
9,6%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,1%
|
2,8%
|
7,7%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milch 1,5%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
640 Kj |
|
| |
|
153 kcal |
|
| KH: |
9,8 g |
39,2 Kcal |
25,6% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
37,6% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
36,6% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milch 1,5% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
