Nährwerte und Kalorien (kcal) Milchprodukt/ Joghurt Kirsch Holunder je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Milchprodukt/ Joghurt Kirsch Holunder
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
53,0
|
8,1
|
NA
|
0,3
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milchprodukt/ Joghurt Kirsch Holunder
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,4%
|
2,9%
|
0,4%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,1%
|
2,4%
|
0,4%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milchprodukt/ Joghurt Kirsch Holunder
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
220 Kj |
|
| |
|
53 kcal |
|
| KH: |
8,1 g |
32,4 Kcal |
61,1% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
5,1% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
33,2% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milchprodukt/ Joghurt Kirsch Holunder ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
