Nährwerte und Kalorien (kcal) Milchschnitte Stk. 30 g je 100 g
Näahrwerte je 100 g Milchschnitte Stk. 30 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
447,0
|
38,8
|
NA
|
29,3
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milchschnitte Stk. 30 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,3%
|
14,1%
|
43,7%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,9%
|
11,3%
|
35,3%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milchschnitte Stk. 30 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.873 Kj |
|
| |
|
447 kcal |
|
| KH: |
38,8 g |
155,2 Kcal |
34,7% |
| Fett |
29,3 g |
263,7 Kcal |
59,0% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milchschnitte Stk. 30 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
