Nährwerte und Kalorien (kcal) Milchsuppe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Milchsuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
83,0
|
8,7
|
NA
|
3,8
|
NA
|
3,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Milchsuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
3,2%
|
5,7%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,3%
|
2,5%
|
4,6%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Milchsuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
348 Kj |
|
| |
|
83 kcal |
|
| KH: |
8,7 g |
34,8 Kcal |
41,9% |
| Fett |
3,8 g |
34,3 Kcal |
41,3% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,3 Kcal |
16,0% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milchsuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
