Nährwerte und Kalorien (kcal) Milk 2% je 200 ml
Produzent: sainsbury's
Näahrwerte je 200 ml Milk 2%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
98,0
|
10,0
|
NA
|
3,4
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 200 ml Milk 2%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
3,6%
|
5,1%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
2,9%
|
4,1%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 200 ml Milk 2%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
409 Kj |
|
| |
|
98 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
40,8% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
31,2% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
27,8% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milk 2% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle sainsbury's
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
