Nährwerte und Kalorien (kcal) Milkeshake Zitrone und 200ml Vollmilch je 200 ml
Produzent: Krüger
Näahrwerte je 200 ml Milkeshake Zitrone und 200ml Vollmilch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
26,7
|
NA
|
7,2
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 200 ml Milkeshake Zitrone und 200ml Vollmilch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
9,7%
|
10,7%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
7,8%
|
8,7%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 200 ml Milkeshake Zitrone und 200ml Vollmilch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
846 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
26,7 g |
106,8 Kcal |
52,9% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
32,1% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
15,0% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Milkeshake Zitrone und 200ml Vollmilch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Krüger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
