Nährwerte und Kalorien (kcal) MILRAM Joghurt 1,5% Fett natur 500g je 100 g
Produzent: Milram
Näahrwerte je 100 g MILRAM Joghurt 1,5% Fett natur 500g
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
57,0
|
5,7
|
NA
|
1,5
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g MILRAM Joghurt 1,5% Fett natur 500g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,6%
|
2,1%
|
2,2%
|
6,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,3%
|
1,7%
|
1,8%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g MILRAM Joghurt 1,5% Fett natur 500g
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
242 Kj |
|
|
|
57 kcal |
|
KH: |
5,7 g |
22,8 Kcal |
40,0% |
Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
23,7% |
Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
32,3% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
MILRAM Joghurt 1,5% Fett natur 500g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milram
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse