Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini-Bifteki je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Mini-Bifteki
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
312,0
|
12,8
|
NA
|
22,2
|
NA
|
15,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini-Bifteki
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,2%
|
4,7%
|
33,1%
|
20,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,5%
|
3,7%
|
26,7%
|
16,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini-Bifteki
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.297 Kj |
|
| |
|
312 kcal |
|
| KH: |
12,8 g |
51,2 Kcal |
16,4% |
| Fett |
22,2 g |
199,8 Kcal |
64,0% |
| Eiweiss |
15,2 g |
60,8 Kcal |
19,5% |
| Punkte | 7,7 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini-Bifteki ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
