Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini-Cordon bleu je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Mini-Cordon bleu
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
229,0
|
15,5
|
NA
|
11,8
|
NA
|
15,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini-Cordon bleu
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,4%
|
5,6%
|
17,6%
|
20,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
4,5%
|
14,2%
|
16,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini-Cordon bleu
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
957 Kj |
|
| |
|
229 kcal |
|
| KH: |
15,5 g |
62,0 Kcal |
27,1% |
| Fett |
11,8 g |
106,2 Kcal |
46,4% |
| Eiweiss |
15,1 g |
60,4 Kcal |
26,4% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini-Cordon bleu ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
