Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini- Erdbeer-Joghurt je 100 g
Produzent: Brandt
Näahrwerte je 100 g Mini- Erdbeer-Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
488,0
|
61,2
|
NA
|
22,1
|
NA
|
11,0
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini- Erdbeer-Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,2%
|
22,3%
|
33,0%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,5%
|
17,8%
|
26,6%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini- Erdbeer-Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.042 Kj |
|
| |
|
488 kcal |
|
| KH: |
61,2 g |
244,8 Kcal |
50,2% |
| Fett |
22,1 g |
198,9 Kcal |
40,8% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
9,0% |
| Punkte | 10,6 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini- Erdbeer-Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brandt
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwieback
