Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini Fladenbrot je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Mini Fladenbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
252,0
|
44,1
|
NA
|
4,8
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini Fladenbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
16,0%
|
7,2%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
12,8%
|
5,8%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini Fladenbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.053 Kj |
|
| |
|
252 kcal |
|
| KH: |
44,1 g |
176,4 Kcal |
70,0% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
17,1% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini Fladenbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
