Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini Germknödel mit Kirschfüllung je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Mini Germknödel mit Kirschfüllung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
173,0
|
23,3
|
NA
|
7,1
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini Germknödel mit Kirschfüllung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,9%
|
8,5%
|
10,6%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
6,8%
|
8,6%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini Germknödel mit Kirschfüllung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
726 Kj |
|
| |
|
173 kcal |
|
| KH: |
23,3 g |
93,2 Kcal |
53,9% |
| Fett |
7,1 g |
63,9 Kcal |
36,9% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini Germknödel mit Kirschfüllung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Gedreide-/Mehlbasis
