Nährwerte und Kalorien (kcal) Mini Knusprige Waffeln je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Mini Knusprige Waffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
470,0
|
67,2
|
NA
|
18,9
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mini Knusprige Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
24,4%
|
28,2%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
19,5%
|
22,8%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mini Knusprige Waffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.974 Kj |
|
| |
|
470 kcal |
|
| KH: |
67,2 g |
268,8 Kcal |
57,2% |
| Fett |
18,9 g |
170,1 Kcal |
36,2% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 9,9 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mini Knusprige Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
