Nährwerte und Kalorien (kcal) Mio Jogurt mild Mango-Vanille je 100 g
Produzent: Andechser
Näahrwerte je 100 g Mio Jogurt mild Mango-Vanille
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
103,0
|
14,9
|
NA
|
3,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mio Jogurt mild Mango-Vanille
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,7%
|
5,4%
|
4,5%
|
5,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,1%
|
4,3%
|
3,6%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mio Jogurt mild Mango-Vanille
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
434 Kj |
|
|
|
103 kcal |
|
KH: |
14,9 g |
59,6 Kcal |
57,9% |
Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
26,2% |
Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
15,5% |
Punkte | 2,0 |
|
Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mio Jogurt mild Mango-Vanille ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andechser
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein