Nährwerte und Kalorien (kcal) Mirabelle Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mirabelle Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
266,0
|
57,0
|
NA
|
0,8
|
NA
|
3,2
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mirabelle Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
20,7%
|
1,2%
|
4,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
16,6%
|
1,0%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mirabelle Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.112 Kj |
|
| |
|
266 kcal |
|
| KH: |
57,0 g |
227,9 Kcal |
85,7% |
| Fett |
0,8 g |
7,3 Kcal |
2,8% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mirabelle Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Steinobst
