Nährwerte und Kalorien (kcal) Miracoli Käse Kräuter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Miracoli Käse Kräuter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
167,0
|
23,5
|
NA
|
5,2
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Miracoli Käse Kräuter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
8,5%
|
7,8%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
6,8%
|
6,3%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Miracoli Käse Kräuter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
677 Kj |
|
| |
|
167 kcal |
|
| KH: |
23,5 g |
94,0 Kcal |
56,3% |
| Fett |
5,2 g |
46,8 Kcal |
28,0% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Miracoli Käse Kräuter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
