Nährwerte und Kalorien (kcal) Misosuppe je 250 ml
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 250 ml Misosuppe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
163,0
|
18,5
|
NA
|
0,5
|
NA
|
21,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 ml Misosuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
6,7%
|
0,8%
|
28,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
5,4%
|
0,6%
|
22,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 ml Misosuppe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
681 Kj |
|
| |
|
163 kcal |
|
| KH: |
18,5 g |
74,0 Kcal |
45,4% |
| Fett |
0,5 g |
4,7 Kcal |
2,9% |
| Eiweiss |
21,0 g |
84,0 Kcal |
51,5% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Misosuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
