Nährwerte und Kalorien (kcal) Mittag1 je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Mittag1
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
400,0
|
6,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
46,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mittag1
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,2%
|
2,2%
|
20,9%
|
61,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,0%
|
1,7%
|
16,9%
|
48,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mittag1
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
0 Kj |
|
| |
|
400 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
6,0% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
31,5% |
| Eiweiss |
46,0 g |
184,0 Kcal |
46,0% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mittag1 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
