Nährwerte und Kalorien (kcal) Möhren-Nuß-Torte aus Biskuitmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Möhren-Nuß-Torte aus Biskuitmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
317,0
|
35,2
|
NA
|
16,6
|
NA
|
6,5
|
3,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Möhren-Nuß-Torte aus Biskuitmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
12,8%
|
24,8%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
10,2%
|
20,0%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Möhren-Nuß-Torte aus Biskuitmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.326 Kj |
|
| |
|
317 kcal |
|
| KH: |
35,2 g |
140,7 Kcal |
44,4% |
| Fett |
16,6 g |
149,3 Kcal |
47,1% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,1 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Möhren-Nuß-Torte aus Biskuitmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten
