Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
348,0
|
36,6
|
NA
|
17,6
|
NA
|
9,2
|
6,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,8%
|
13,3%
|
26,3%
|
12,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,9%
|
10,6%
|
21,2%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.457 Kj |
|
| |
|
348 kcal |
|
| KH: |
36,6 g |
146,4 Kcal |
42,1% |
| Fett |
17,6 g |
158,7 Kcal |
45,6% |
| Eiweiss |
9,2 g |
36,6 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
