Nährwerte und Kalorien (kcal) Mohntörtchen 0,5 entölt je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Mohntörtchen 0,5 entölt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
74,0
|
6,6
|
NA
|
3,2
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Mohntörtchen 0,5 entölt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
2,4%
|
4,8%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
1,9%
|
3,9%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Mohntörtchen 0,5 entölt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
311 Kj |
|
| |
|
74 kcal |
|
| KH: |
6,6 g |
26,6 Kcal |
35,9% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
38,9% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
25,4% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mohntörtchen 0,5 entölt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
