Nährwerte und Kalorien (kcal) Molat (Bonolat) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Molat (Bonolat)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
557,0
|
35,7
|
NA
|
42,9
|
NA
|
7,3
|
5,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Molat (Bonolat)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,3%
|
13,0%
|
64,1%
|
9,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,3%
|
10,4%
|
51,7%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Molat (Bonolat)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.331 Kj |
|
| |
|
557 kcal |
|
| KH: |
35,7 g |
143,0 Kcal |
25,7% |
| Fett |
42,9 g |
386,5 Kcal |
69,4% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,3 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 14,1 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Molat (Bonolat) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
