Nährwerte und Kalorien (kcal) Molkepulver je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Molkepulver
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
344,0
|
72,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Molkepulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,6%
|
26,2%
|
1,5%
|
15,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,8%
|
20,9%
|
1,2%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Molkepulver
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.440 Kj |
|
|
|
344 kcal |
|
KH: |
72,0 g |
288,0 Kcal |
83,7% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
2,6% |
Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
13,7% |
Punkte | 5,8 |
|
Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Molkepulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben