Nährwerte und Kalorien (kcal) Morzarella-Kartoffeltürmchen 4.11.2012 je 1445 g
Näahrwerte je 1445 g Morzarella-Kartoffeltürmchen 4.11.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.003,0
|
86,4
|
NA
|
34,5
|
NA
|
86,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1445 g Morzarella-Kartoffeltürmchen 4.11.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
45,6%
|
31,4%
|
51,5%
|
115,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
40,1%
|
25,1%
|
41,6%
|
92,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1445 g Morzarella-Kartoffeltürmchen 4.11.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.201 Kj |
|
| |
|
1.003 kcal |
|
| KH: |
86,4 g |
345,6 Kcal |
34,5% |
| Fett |
34,5 g |
310,5 Kcal |
31,0% |
| Eiweiss |
86,8 g |
347,2 Kcal |
34,6% |
| Punkte | 20,5 |
|
| Broteinheiten |
7,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Morzarella-Kartoffeltürmchen 4.11.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
