Nährwerte und Kalorien (kcal) Mozarella light (VIP, Kaufland) je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Mozarella light (VIP, Kaufland)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
176,0
|
0,8
|
NA
|
10,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mozarella light (VIP, Kaufland)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
0,3%
|
14,9%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
0,2%
|
12,0%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mozarella light (VIP, Kaufland)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
736 Kj |
|
| |
|
176 kcal |
|
| KH: |
0,8 g |
3,2 Kcal |
1,8% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
51,1% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
43,2% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mozarella light (VIP, Kaufland) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
